Индекс телесне масе (BMI)
Значај индекса телесне масе је у томе што су дозвољена извесна одступања у погледу телесне масе.
Формула за израчунавање индекса телесне масе (BMI):
,
где суTM- телесна маса и TV- телесна висина.
нпр. За телесну масу од 70 kg и висину од 1.75 m BMI =22.85 што значи да особа спада у нормално ухрањене.
| BMI < 18,5 | ПОТХРАЊЕНОСТ |
| BMI 18,5 – 24,9 | НОРМАЛНА УХРАЊЕНОСТ |
| BMI 25 – 29,9 | ПРЕКОМЕРНА ТЕЛЕСНА МАСА (није гојазност) |
| BMI 30 – 34,9 | ГОЈАЗНОСТ УМЕРЕНОГ СТЕПЕНА |
| BMI 35 – 39,9 | ГОЈАЗНОСТ ТЕШКОГ СТЕПЕНА |
| BMI > 40 | ЕКСТРЕМНА ГОЈАЗНОСТ |
Извор: ИНТЕРНАЦИОНАЛНО УДРУЖЕЊЕ ЗА ПРОУЧАВАЊЕ ГОЈАЗНОСТИ, 1999.
У пресеку поља телесне масе и висине очитајте Ваш индекс телесне масе (BMI)